¿Es usted alguien que ha estado tratando de concebir por un tiempo pero tiene dificultades? O tal vez recién está comenzando su viaje de planificación familiar y desea elegir el mejor método para sus necesidades. De cualquier manera, probablemente te hayas topado con el Método Creighton, una técnica de planificación familiar natural que ha ganado popularidad en los últimos años. Si tiene curiosidad acerca de cómo funciona este método y por qué podría ser una excelente opción para concebir, ¡siga leyendo! En esta publicación, exploraremos todo lo que necesita saber sobre el Método Creighton y sus beneficios.
Cómo funciona el método Creighton
El Método Creighton es una opción popular para concebir porque se ha demostrado que ayuda a las parejas a lograr el embarazo.
El Método Creighton es una forma de planificación familiar natural que utiliza el método del ritmo. Implica contar los días previos a su período esperado y usar esa información para calcular cuándo es más probable que conciba. Este método se basa en la premisa de que la ovulación ocurre aproximadamente dos semanas antes del período esperado de la mujer, por lo que si evita las relaciones sexuales o la actividad sexual durante esas dos semanas, es más probable que conciba.
Hay varias cosas que puede hacer para asegurarse de que está utilizando el Método Creighton correctamente. Primero, asegúrese de tener información precisa sobre sus ciclos; esto incluye el seguimiento de sus períodos y consultar con un médico si es necesario. En segundo lugar, sea constante con su método: recuerde usarlo cada vez que tenga relaciones sexuales, incluso si es solo por un día. Y finalmente, evite el estrés, ya sea emocional o físico, antes y después del sexo porque puede afectar la fertilidad.
Qué esperar durante su primer ciclo con el método Creighton
Cuando elige el Método Creighton, está eligiendo un método de fertilidad conocido y exitoso. El Método Creighton es un enfoque simple y altamente efectivo para la concepción que se basa en las relaciones sexuales regulares y en el registro de su ciclo de ovulación.
Básicamente, durante su ciclo, deberá realizar un seguimiento de los días del mes en que es más fértil. En estos días, tenga relaciones sexuales con la mayor frecuencia posible. Si está tratando de concebir dentro de unos meses de su período esperado, es mejor abstenerse de tener relaciones sexuales en esos días para evitar quedar embarazada prematuramente.
Si todo sale según lo planeado, con el tiempo quedará embarazada naturalmente con poca o ninguna intervención de usted o su pareja. Sin embargo, si por alguna razón no se produce la concepción dentro de las 12 semanas posteriores al inicio del Método Creighton, consulte con un profesional de la salud para obtener más ayuda.
Cómo prepararse para su primer ciclo con el método Creighton
Hay algunas cosas que deberá hacer para comenzar con el Método Creighton. La primera es encontrar un especialista en fertilidad que pueda ayudarte a hacer los ajustes necesarios en tu estilo de vida. A continuación, deberá comenzar a tomar suplementos para la fertilidad. Estos ayudarán a su cuerpo a prepararse para el embarazo y apoyarán la ovulación regular. Finalmente, deberá seguir de cerca las pautas del Método Creighton. Esto asegurará que su ciclo sea lo más exitoso posible y que tenga una experiencia positiva al usar este método.
Conclusión
El Método Creighton es una opción popular para las parejas que esperan concebir porque es natural, no invasivo y fácil de seguir. El método Creighton utiliza tres métodos: el control basado en el conocimiento de la fertilidad (FAM), el método de abstinencia y el método de abstinencia de Creighton. Cada pareja tiene su propio plan individualizado que usarán dependiendo de su estado de fertilidad y la frecuencia de sus ciclos.
